Según el organismo, el cielo despejado y las bajas concentraciones de ozono durante los meses de febrero y marzo provocarán altos y peligrosos valores radiación ultravioleta en todo el país, especialmente en los departamentos de Antioquia, los santanderes, Tolima, Eje Cafetero, Boyacá, Cundinamarca, Huila, Cauca y Nariño, caracterizadas por sus zonas montañosas.
De acuerdo con la información publicada por el Instituto de Hidrología, Meteorología y Adecuación de Tierras, “en las montañas la intensidad de la radiación UV aumenta aproximadamente un 10 por ciento con cada 1.000 metros de incremento de la altitud”.
“El ozono absorbe la radiación ultravioleta procedente del Sol y si su cantidad disminuye durante los meses mencionados, aumentará la radiación ultravioleta en la superficie, lo cual puede producir eritemas (quemaduras de la piel por exposición al Sol), acelerar el envejecimiento de la piel, afectar el sistema inmunológico, producir cáncer de piel y daños oculares”, advirtió la entidad.
Colombia está ubicada en el trópico, zona de la Tierra donde se presentan los más bajos promedios de ozono total y una alta incidencia de la radiación ultravioleta en su superficie durante todo el año, agregó el Instituto.
A raíz de estas particulares condiciones climáticas, el Ideam hizo las siguientes recomendaciones a los ciudadanos:
- Evite la exposición directa al Sol entre las 9 de la mañana y las 4 de la tarde. Cerca del 80 por ciento de la radiación UV se recibe en este período de tiempo.
- Incremente el tiempo de resguardo en la sombra. Esta es una de las principales defensas contra la radiación solar.
- Use ropa protectora cuando se está exponiendo al Sol, es decir, camisa de manga larga y sombreros de ala ancha para proteger los ojos, la cara y el cuello.
- Además utilice lentes oscuros que tengan protector UV y un diseño envolvente o paneles laterales.
- Controle que zonas como orejas, labios, entorno de los ojos, cuello, nuca, pies y manos estén cubiertas y protegidas.
- Use bloqueadores solares de amplio espectro para la piel, con un factor de protección 30 o mayor, cuantas veces lo necesite, pero no caiga en el error de considerarlos tan seguros que le permitan multiplicar la exposición al Sol.
- Use los protectores solares 30 minutos antes de la exposición solar y reaplique cada 2 a 4 horas, aunque diga que es a prueba de agua.
- La mayor parte de la exposición a la radiación UV a lo largo de toda su vida habrá ocurrido antes de los 18 años. Proteja a sus hijos, tendrán una piel más sana y de aspecto más joven toda la vida.
- Si su piel además de roja, arde y duele, no se automedique. Consulte con un médico ya que puede ser una quemadura de primer grado.
- Aunque el cielo esté nublado puede quemarse. Las quemaduras y el cáncer de piel se deben al componente UV de los rayos del Sol y la radiación UV puede atravesar las nubes.
- En las montañas la intensidad de la radiación UV aumenta aproximadamente un 10%, con cada 1.000 metros de incremento de la altitud.
